إجهاد العمل هو شكل متكرر من الضغط ، وخاصة في مجتمع اليوم. يمكن أن تؤثر أي عامل وفي أي قطاع.
في السنوات الأخيرة ، ركزت العديد من الدراسات على دراسة آثار على الحمل.
قد تتأثر النساء العاملات الحوامل أو اللائي وضعن للتو ، بشكل خاص ، نتيجة للتغيرات الهرمونية والفسيولوجية والنفسية الناجمة عن حالتهن. ستؤثر هذه التغييرات على عدد أكبر من النساء اللائي لديهن تاريخ من التوتر أو القلق أو الاكتئاب.
ومع ذلك ، إذا كنا خلال الحمل أكثر عرضة للمعاناة من عواقب الإجهاد في العمل ، لماذا لا نعرفهم؟
ما هي ظروف العمل لصالح الإجهاد؟
كما رأينا في المشاركات السابقة ، يمكن أن يكون للإجهاد بشكل عام آثار ضارة على المرأة الحامل وطفلها. لكن هو نفسه مع ضغوط العمل؟
تذكر أن هذا الحدث في حد ذاته لا يولد التوتر ، ولكن يعتمد على كيفية إدراك الشخص له. حسنا ، في حالة العمل يحدث نفس الشيء. في حين أن هناك ظروف عمل أو وظائف يمكن أن تعزز التوتر ، فإن تطويره أو عدمه سيعتمد في النهاية على الطريقة التي نعيش بها.
منذ تشير الدراسات إلى أن الاستمرار في روتين العمل أثناء الحمل عادة ما يتضح مفيد بالنسبة للنساء ، قد يكون من المفيد معرفة خصائص الوظائف التي ارتبطت بشكل كبير بضغوط العمل ، فضلاً عن تداعياتها على الحمل.
بهذه الطريقة ، سيكون لدينا المزيد من الإمكانيات للتعرف عليها وإجراء التغييرات اللازمة لحماية أنفسنا.
دعونا نرى لفترة وجيزة بعضهم.
- أيام العمل واسعة النطاق: أشارت بعض الدراسات علاقة معتدلة بين ساعات العمل الكبيرة (أكثر من 42 ساعة في الأسبوع) والولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة. على سبيل المثال ، في التحقيق الذي أجراه قسم علم الأوبئة في جامعة كولومبيا ، نيويورك ، تم تقييم 575 امرأة عاملة وتم العثور على علاقات إيجابية بين أيام العمل الأسبوعية التي تتجاوز 40 ساعة ووزن الولادة المنخفض. كما تم العثور على ارتباط بين الولادة المبكرة وأسابيع العمل لأكثر من 42 ساعة في دراسة عام 2004 التي أجراها مركز EUROPOP ، وهو برنامج أوروبي يقيم المخاطر المهنية أثناء الحمل.
- الرضا الوظيفي: يعتبر عامل الحماية ضد الإجهاد. في الدراسة التي أجرتها EUROCOP ، وجد أيضًا أن النساء اللائي أظهرن أعلى درجة من الإجهاد هن النساء اللائي حصلن على أدنى الدرجات في جداول الرضا الوظيفي. كما تم وصف وجود علاقة بين ارتفاع معدلات المواليد قبل الأوان وانخفاض الرضا الوظيفي.
- خصائص الوظيفة: الوظائف الأكثر إرهاقا هي تلك التي يدرك العامل فيها القليل من السيطرة والحكم الذاتي (مساحة صغيرة للمناورة لتطوير مهاراتهم) في موقف مع مطالب نفسية عالية (الكثير من العمل والقليل من الوقت للقيام بذلك ، انقطاع مستمر ، تغيير التحولات ، قلة العمل ...). في دراسة أجريت في الدنمارك مع نساء حوامل قامن بأنشطة تجارية ومكتبية ، كان هناك خطر متزايد في إنجاب طفل حديث الولادة بوزن منخفض عند الولادة عندما تميزت وظائفهن بارتفاع الطلب وتحت السيطرة على العمل. وقد لوحظ نفس التأثير في دراسة أخرى أجريت في عام 1999 في تايلاند ، حيث تم العثور على ارتباطات بين انخفاض السيطرة على العمل وانخفاض الوزن عند الولادة.
- الوظائف التي تنطوي على جهد عال ومكافأة منخفضة كما أنها تعزز الإجهاد. في التحقيق الذي أجري عام 2005 مع العاملات الحوامل في القطاع الصحي في هافانا ، لوحظ أن هؤلاء يعتبرون عملهم جهداً خارجياً شديداً ومكافأة منخفضة ، كما سجلوا أكثر في ضغوط العمل ، مع ما قد يترتب على ذلك من عواقب على حملهم.
- الدعم الاجتماعي: العلاقات الاجتماعية في العمل تتميز بقليل من التعاون وعدم الثقة يمكن أن تولد التوتر. يقترح بعض المؤلفين أن الدعم الاجتماعي سيعمل كممتص للصدمات في العمل ، وبالتالي أهمية تطوير برامج الدعم الاجتماعي في المركز المهني. في عام 1992 ، تم تقييم 2693 عاملة حامل مكسيكية ، ووجد أن نقص الدعم الاجتماعي ، من بين خصائص العمل الأخرى ، يرتبط بانخفاض الوزن عند الولادة.
- اعمل حتى نهاية الحمل. أظهر بحث حديث أجرته جامعة إسكس في المملكة المتحدة أن أطفال النساء اللائي واصلن العمل بعد ثمانية أشهر كان في المتوسط أقل وزناً من أولئك الذين توقفوا عن العمل بين 6 و 8 أشهر من العمر. الحمل. وفقا لمؤلفي الدراسة ، قد يكون هذا بسبب التعب والإجهاد. كما أشاروا إلى أن العمل في الشهر الأخير من الحمل يؤثر على النساء بشكل مختلف اعتمادًا على متغيرات أخرى ، مثل العمر أو المستوى التعليمي.
- البيئة المادية: الضوضاء ، والاهتزازات ، والإضاءة ، ودرجة الحرارة ... كلها عوامل تم رؤيتها لصالح ظهور الإجهاد. في حالة ضجيجأذن المرأة الحامل والجنين حساس للغاية للضوضاء. اقترحت بعض الأبحاث أن التعرض للضوضاء قبل الولادة يمكن أن يسبب انخفاض الوزن عند الولادة. أما بالنسبة لل درجة الحرارةلقد لوحظ أن النساء الحوامل لديهن قدرة أقل على تحمل الحرارة وأكثر عرضة للإجهاد لهذا السبب.
في نهاية المطاف ، يمكن أن يشكل ضغوط العمل خطراً على صحة المرأة الحامل وطفلها ، لذلك يجب أن نتنبه لظروف عملنا حتى لا تشكل مشكلة.
ما هي المخاطر الأخرى التي يجب أن نتجنبها أثناء الحمل والرضاعة؟
مثل الإجهاد ، هناك أخطار أخرى يجب على المرأة أن تواجهها في موقفها يجب أن تكون معروفة. كما يمكننا أن نتصور ، و المخاطر إنهم كثيرون وليسوا واضحين دائمًا ، لذلك من الجيد بالنسبة لنا ليس فقط أن نعرفهم ، ولكن أيضًا معرفة كيفية منعهم.
في الماضي خصصنا منشورًا للتعليق عليه. أنصحك بإلقاء نظرة لتذكرها.
هناك أيضًا أدلة تم تطويرها خصيصًا لمساعدة العمال الحوامل والمرضعات ، وكذلك الشركات ، للتعرف عليهم. من بينها ، دليل النقابات العمالية للوقاية من المخاطر أثناء الحمل والرضاعة ، الذي حرره معهد نقابات العمال والبيئة والصحة (ISTAS) أو الدليل الذي طورته الجمعية الإسبانية لأمراض النساء والتوليد (SEGO) ، والتي يمكنك الوصول إلى تنزيله بتنسيق pdf في الرابط التالي: إرشادات لتقييم المخاطر المهنية والإعاقة المؤقتة أثناء الحمل.
من ناحية أخرى ، هناك أدلة لمهن محددة ، مثل دليل العمل السريري للوقاية من المخاطر أثناء الحمل والولادة الأخيرة والرضاعة الطبيعية في المجال الصحي، التي أنشأتها الرابطة الإسبانية للمتخصصين في الطب المهني.
Photos |، teresawer، Daquella way، on Flickr.
في الأطفال وأكثر | يجهد ضغط عمل الأم بانخفاض الوزن عند الولادة ، وكيفية مكافحة الإجهاد أثناء الحمل؟ ، حقوق العمل للنساء الحوامل.
