إنها لحظة لا تنسى ، لا توصف تقريبًا. كنت تنتظر أكثر أو أقل من الوقت ، لكنها دائما مفاجأة. لقد كان اختبار الحمل إيجابيا وكنت تسأل نفسك ، "ماذا أفعل الآن؟" نحن هنا نتركك خارطة الطريق منذ إجراء اختبار الحمل وتخرج إيجابية.
بعد هذه المشاعر عند معرفة الأخبار ، أول شيء يجب مراعاته هو أننا لن نحتفل به مع نخب مع الكحول. من العادات السيئة من الآن فصاعدًا ، إذا لم تكن قد فصلتهم بالفعل. الآن لم تعد صحتنا معرضة للخطر ، وكذلك صحة الطفل. ولكن يمكننا الاستمتاع بهذه اللحظة بطريقة صحية ومريحة.
كم أنا متى أعلن ذلك؟
في هذه اللحظات أسئلة كثيرة تتبادر إلى الذهن: كم أسبوع أنا؟ متى يولد الطفل؟ متى يكون تاريخ الاستحقاق؟ وعلى الرغم من أنه من المحتمل أنه حتى نذهب إلى طبيب أمراض النساء ليس لدينا إجابة أكثر دقة ، يمكننا القيام بحساباتنا الخاصة.
في الأطفال وأكثر من ذلك كيف تعرف ما إذا كنت حامل: الأعراضهذا ممكن بفضل "قاعدة Nagele" ، وهي صيغة تتكون من طرح ثلاثة أشهر وإضافة سبعة أيام إلى تاريخ آخر دورة شهرية (في اليوم الأول من القاعدة). على سبيل المثال ، إذا بدأت دورتي الأخيرة في 1 مارس ، فسيكون تاريخ الاستحقاق المحتمل هو 8 ديسمبر.
الآن ، ستعمل هذه العملية الحسابية بشكل جيد فقط في النساء اللائي لديهن قاعدة منتظمة. سيكون ذلك في زيارة إلى طبيب النساء وقياسات الجنين والجنين عندما يتم تأكيد عدد الأسابيع التي نحن فيها وموعد الموعد المحتمل للولادة ، على الرغم من قلة النساء اللائي يلدن في ذلك الموعد المحدد.
بالنظر إلى حساسية بداية الحمل وزيادة خطر الخسارة التي تحدث عادة في الأسابيع الأولى ، يقرر العديد من الأزواج عدم جعل الحمل العام حتى تمر بضعة أشهر ، عندما يتم التأكد من أن كل شيء على ما يرام.
تعلم الاسترخاء ، والراحة ، والاستمتاع بالحمل ، وشارك مع شريكك والأشخاص الموثوق بهم المشاعر التي تهاجمك
من ناحية ، يسمح لك هذا بالعيش في الأسابيع الأولى بحذر وحميمية ، دون ضغوط عائلية أو عمل ... لكن كل امرأة أو كل زوجين سوف يشعران بشكل مختلف ، بعد كل شيء ، لا توجد قواعد ثابتة في هذا إما .
وبالمثل، مشاعر المرأة ستكون أيضا متغيرة في هذه اللحظات الأولى. يتم خلط العاطفة ، والمخاوف ، والوهم ... أيضًا بسبب الثورة الهرمونية التي يعيشها جسمنا ، ويمكن أن تجعل مزاجنا يرتفع وينخفض كما هو الحال في السفينة الدوارة.
عادات جيدة أثناء الحمل
باتباع هذه النصائح يمنع العديد من الحالات الشاذة الخلقية وغيرها من المخاطر للحمل وصحة الطفل. من الناحية المثالية ، فإن الأم (والأب) تعيش بالفعل نمط حياة صحي قبل الحمل ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد حان الوقت الآن. بين القواعد الأساسية التي يجب اتباعها عندما أكتشف أنني حامل لدينا ما يلي:
أكل نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن.
ممارسة الرياضة بانتظام ومعتدلة إذا لم يكن هناك موانع.
لا تستخدم الكحول أو المخدرات الأخرى.
لا تدخن ولا تدخن معك أو الأماكن المتكررة المليئة بالدخان.
لا تتعاطى ذاتكًا ، استخدم الأدوية بعقلانية ودائمًا تحت وصفة طبية اختيارية.
تجنب التعرض للإشعاع المؤين والمواد الكيميائية السامة أثناء الحمل.
بالطبع يجب اتباع هذه العادات طوال فترة الحمل وليس فقط في اللحظة الأولى. ربما إذا كنت لا تعرف أي من هذه النقاط ، في أول زيارة لأمراض النساء سيوصي بها لك.
في الأطفال وأكثر Nagele القاعدة: كيفية حساب التاريخ المحتمل للتسليمأول زيارة لأمراض النساء
آخر الأسئلة الأولى التي تعرف أننا حامل خطط لزيارة الطبيب النسائي. إذا لم تكن قد قمت بزيارة ما قبل الحمل ، أي أن تخبر الطبيب أنك تنوي الحمل ، فمن المؤكد أن هذه الاستشارة الأولى ستقدم لك العديد من النصائح لتتبعها من الآن فصاعدًا. لكن الذهاب إلى طبيب النساء يخدم أكثر من ذلك بكثير.
خذ كل ما تبذلونه من الشكوك والأسئلة وإقامة حوار السوائل مع طبيب أمراض النساء الذي سوف يرافقك أثناء الحمل وربما أثناء الولادة
يؤكد طبيب النساء الحمل من خلال الموجات فوق الصوتية عبر المهبل إذا كنت في بداية الحمل. إنه أول الموجات فوق الصوتية التي يتم إجراؤها في الأسبوع السادس من الحمل ، حيث يمكنك بالفعل رؤية كيس الحمل وربما سماع دقات قلب الطفل.
مع الأخذ في الاعتبار حجم الجنين ، يمكن للخبراء حساب عمر الحمل وبالتالي التاريخ التقريبي للولادة ، على الرغم من أنهم عادة ما يفعلون ذلك مع مراعاة تاريخ القاعدة الأخيرة (أي مع الصيغة التي ذكرناها في البداية).
يتم إجراء التاريخ الطبي للمرأة (إذا لم تكن قد حصلت عليه من قبل) ، لمعرفة تاريخ عائلة الزوجين ، فسوف تسأل عما إذا كانت هناك حالات إجهاض سابقة أو أي مرض كبير أو مزمن أو الحساسية أو التدخلات الجراحية السابقة أو عادات نمط الحياة أو الطعام ...
السيطرة على الوزن وضغط الدم ، وهو ما سوف يتكرر في الزيارات التالية.
إجراء اختبارات الدم لتحديد فصيلة الدم وعامل Rh للمرأة الحامل ، ومستوى الهيموغلوبين ، وكذلك الأجسام المضادة ضد بعض الالتهابات (الحصبة الألمانية ، التهاب الكبد ، داء المقوسات) ، أو أمراض مثل الإيدز وغيرها من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
تحليل البول ، للكشف عن الالتهابات المحتملة والتحقق من مستويات السكر والبروتينات (إذا كانت هناك مستويات غير طبيعية فقد تعني وجود بعض الأمراض).
سيصف الطبيب مكملات الفيتامينات. مكملات حمض الفوليك مهمة للغاية ، خلال فترة ما قبل الحمل وخلال الأشهر الأولى من الحمل. وذلك لأن حمض الفوليك يقلل التشوهات الخلقية في الأنبوب العصبي القلبي ...
سوف يقترح أيضًا إضافة مكملات اليود في النساء الحوامل اللائي لا يصلن إلى الكميات الموصى بها من اليود مع نظامهم الغذائي ... يمكن أن يتسبب نقص اليود أثناء الحمل والطفولة المبكرة في نقص صوديوم الدم الذي يؤثر سلبًا على الدماغ النامي.
هؤلاء هم الخطوات الأولى عندما تكتشف أنك حامل. في وقت لاحق ، ستأتي الموجات فوق الصوتية التالية ، اختبارات جديدة ، وشراء ملابس الأمومة ، ودروس التحضير للولادة ، وإعداد الغرفة وكل ما هو ضروري للطفل ، وشراء السلة ، ووضع خطة الولادة ...
لقد بدأت بالكاد واحدة من أكثر المغامرات إثارة في حياتك. استمتع بها ، دون إهمال صحتك أو صحة طفلك في المستقبل. عندما تعلم أنك حامل ، فهذه هي الخطوات التي يجب اتباعها وسوف يستغرق الأمر بضعة أشهر فقط لرؤية طفلنا أخيرًا. لحظة ما زلنا نشعر أنها بعيدة ولكنها لن تستغرق وقتًا طويلاً للوصول.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | كيف يعمل اختبار الحمل؟ ، اختبار الحمل: كيف ومتى يتم ذلك؟ ، الحمل أسبوعًا بعد أسبوع: من الحمل إلى الولادة
