هناك طريقة بسيطة لمعرفة دورات الطمث لدينا وهي تتبع درجة الحرارة القاعدية لدينا ، والتي من خلالها سوف نعرف التحليل عندما نكون قد تم الإباضة وإذا حدث الحمل أو ، على العكس من ذلك ، فإن الحيض على وشك الظهور. على الرغم من أنه يمكننا استخدام أي نوع من أنواع الحرارة التي لدينا في المنزل ، إلا أننا في السوق لدينا موازين حرارة مصممة خصيصًا لهذا الغرض: موازين الحرارة القاعدية.
إقرأ المزيد